運動頑張るぞ！

コロナ太り中の後藤は、橋本先生から誕生日のプレゼントでバランスボールを頂きました♪跳ねたり転がしたりと運動をしていたらものの数分でお尻、太ももが筋肉痛に…

優しい橋本先生がお尻ほぐしとストレッチをしてくれました🥺ほぐなしてもらった後はスッキリしました✨明日からも頑張れそうです😊

なんとなく足腰がだるいなと思った方はストレッチを入れたコースお勧めしています♪しっかりとお尻や足全体をほぐすのでむくみや冷えにとてもいいですよ✨